Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
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65.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2809 kcal
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Fat: 98.29g | Prot: 190.03g | Carbs: 281.72g.
Breakfast: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón York, Hacendado Barra Pan. Lunch: Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Cebollas, Hacendado Chorizo, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Barra Pan, Hacendado Spaguetti. Dinner: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Cebollas, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Snacks/Other: Hacendado Anacardo Natural, Naranjas, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra Pan. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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