сонька_с's Journal, 13 May 23

сонька_с's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023

51.5 kg Lost so far: 1.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 May 2023:

817 kcal

Fat: 22.52g | Prot: 40.70g | Carbs: 116.88g. Breakfast: Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Растворимый Кофе (из Порошка), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Морская Капуста, Мягкая Белая Булка, Куриные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...

1474 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

сонька_с's Weight History

View Complete History

сонька_с's Journal, 13 May 23

Submit a Comment

сонька_с's Weight History