Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 143.21g | Carbs: 275.05g.
Lunch: Помидоры, Грибы с луком в сметане, Гречка Варёная Гречка. Dinner: Помидоры, Укроп, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Грибы с луком в сметане, Банан, עלית קראנצי שוקולד . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oroberman's Weight History
|