Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
581 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 15.09g | Carbs: 58.23g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Карамышев Сырокопченая Колбаса Столичная, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|