Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 110.74g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Евроопт Банан, Изюм, Сахар, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здравушка Молоко 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Гречка, Arista Тунец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Брынза Sveza, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Грин Багет Смачны. Snacks/Other: Евроопт Банан, Schweppes Индиан Тоник, Snaq Fabriq Snaqwell, Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом "Печенье с Бельгийским Шоколадом". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|