Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 103.61g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Bombbar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Брест-Литовск Молоко 2,8%, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Лидская Мука Высший Сорт, Славянские Традиции Творог 5%, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Изюм. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Савушкин Брынза Sveza, Фермер Гречневая Крупа. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Галерея Вкуса Чипсы Куриные, Snaq Fabriq Coco Coconut , Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Schweppes Индиан Тоник, Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом "Печенье с Бельгийским Шоколадом", Cofix Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|