|
Вернулась к цифре месячной давности, однако объемы куда-то ушли.
Забавно, потому что спортом я не занимаюсь. Неужели всё уходит в икры, которые я не замечаю, но от ходьбы они явно увеличены 😅
ОГ 95 -> 95
ОТ 76 -> 75
ОЖ 97 -> 97
ОБ 107 -> 106
ОН 60 -> 59
|
77.2 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 74.12g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Сдобрянка Батон, Яйцо, Виктория Свиная Вырезка. Lunch: Экзо Vegan Манго-Маракуйя, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Олейна Подсолнечное Масло, Редис. Snacks/Other: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Перекресток Грейпфрут Красный, Инмарко Фруктовый Лёд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|