Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 81.05g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Подсолнечное Масло, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Три Несушки Яйца Куриные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Lunch: Ашан Кальмар Горячего Копчения, Ашан Багет с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рублевский МПЗ Рулет из Индейки, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Фасоль Стручковая, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaman1's Weight History
|