Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 65.58g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Ичня Сгущенка, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сыр Пармезан (Тертый), Словяночка Молоко 2,5%, Метро Авокадо, АТБ Хлеб Финский, Смешанные Орехи, Корона Молочный Шоколад, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Помидоры, Сыр Пармезан (Тертый), Куриное Филе на Гриле, Тушеные Овощи, Рис Отварной. Dinner: Roshen Молочный Шоколад, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ичня Сгущенка, Грецкие Орехи, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Манго. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanakulesh's Weight History
|