Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2015
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2015:
|
1221 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 49.84g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Ogórek Kiszony, Amerigo Łosoś Kawałki w Wodzie, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Dinner: Dżemy i Konfitury, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Other: Orzechy Brazylijskie, Wedel Czekolada Mleczna. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|