Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 55.31g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Просто Лимонад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Моя Цена Горчица Русская, Cabbage, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Индилайт Кампана, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. Lunch: Cucumber (with Peel), Индилайт Кампана, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Моя Цена Огурцы Соленые, Моя Цена Горчица Русская, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Перекресток Булочка с Сыром. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Шоколад. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Ваниль. more...
|
|
2774 kcal
|
Exercise:
Evening - 40 minutes, Walking - 2 hours, Дорога в общагу - 50 minutes, Дорога до универа - 45 minutes, Night - 5 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes, Morning - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WickTorija's Weight History
|