Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
573 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 31.01g | Carbs: 64.90g.
Breakfast: Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Хлебец, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, АТБ Банан, Простой Йогурт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|