Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
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82.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3900 kcal
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Fat: 117.65g | Prot: 146.78g | Carbs: 531.93g.
Breakfast: Pipas de Calabaza, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Valor Chocolate Negro 92%, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena . Lunch: Hacendado Tarta de la Abuela, Hacendado Espaguetis, Hacendado Pisto Manchego, Hacendado Solomillo de Cerdo. Dinner: Pipas de Calabaza, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena, Aceite de Oliva, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Ketchup, Heinz Curry Mango Sauce, Mercadona Pechuga de Pollo, Mercadona Patatas Gajo . Snacks/Other: Nakd Blueberry Muffin, Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Espaguetis. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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