Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 45.42g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Помидоры, Alvado Салатная Смесь Алессандро , Хлеб, Яичница. Lunch: Компот, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Сливочное Масло, Евроопт Чиабатта, Шоколад, Сладкая Булочка, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|