Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 133.88g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Яичница, Капуста Белокочанная, Село Зелёное Сыр Сливочный . Lunch: Творог 9%, Сметана , Красная Цена Курага, Чай, Финик. Dinner: Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superLena13's Weight History
|