Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 73.05g | Carbs: 51.41g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaman1's Weight History
|