Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 27.29g | Carbs: 49.89g.
Breakfast: Гарибальди Паштет Сливочный, Овсяноблин с Сыром, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Смесь Сушеных Фруктов, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|