Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
61 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 123.26g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Nutbutter Кокосовая Паста, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Помидоры, Окрошка, EKO Фасоль Красная Натуральная, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: РОЯ Финики, Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, Марти Грудинка Домашняя, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Первый Вкус Кефир 0,1%, Фундук Фундук Натуральный, Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маsha!!!'s Weight History
|