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그제 과식하고 어제하루 소금단식후 복귀
몸이 가볍고 수면도 나쁘지 않았음
가끔 단식해야겠다
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52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1082 kcal
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Fat: 70.59g | Prot: 70.64g | Carbs: 47.85g.
Lunch: Nutiva 코코넛오일, 콩나물, 블랙 올리브, 미나리, 양파, 홈플러스 우삼겹. Dinner: 밥, 올리브기름, Ancient Organics 기버터, 달걀, 이마트 아보카도, 한살림 생들기름, 동원 동원참치 in Water. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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autumn1010's Weight History
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