Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
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54 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1414 kcal
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Fat: 34.08g | Prot: 133.95g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), 다향오리 트러플 닭가슴살. Lunch: 햇반 햇반 작은공기, 에잇템 한끼통살 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼. Dinner: 뚜레쥬르 갈릭퐁당브레드(소), 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 다향오리 트러플 닭가슴살, 펀쿡 닭양쌈, 다도락 단호박 (200g). Snacks/Other: Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 닥터유 미니 단백질바 24G, 미트리 파워프로틴, 하림 닭가슴살 Real 바 치즈, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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izziiiiie's Weight History
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