Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2015
|
66.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2015:
|
1624 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 51.31g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Сахар, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Сахар, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Семга на Пару, Картофельное Пюре, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы. Dinner: Виктория Печенье Творожное, Русский аппетит Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|