Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 138.38g | Carbs: 72.89g.
Breakfast: Zaini Горький Шоколад 100%, Руккола, Кунгурский Творог Мягкий 5%, Форель, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Тунец. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Магнит Апельсин, Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|