Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 103.38g | Carbs: 306.75g.
Breakfast: זוגלובק כתף בקר, Emek Cheese 9%, Riga Бородинский Хлеб. Lunch: Flying Goose Brand Sriracha, Болгарский Перец, Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. Dinner: Осем Кускус (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриный Бульон. Snacks/Other: Яблоко, Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oroberman's Weight History
|