Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 114.42g | Prot: 113.94g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Jenkki Fruitmix , Retiisi, Milbona Raejuusto. Lunch: Pirkka Tumma Balsamietikkakastike, Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Cashewpähkinät, Sipulit, Valio Koskenlaskija Ruoka Maustamaton, Oliiviöljy, Kanttarelli, Castelli Parmigiano Reggiano, Kesäkurpitsa, Finax Psyllium. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|