Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 76.10g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Верный Багет Прованс, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Олейна Масло Растительное , Президент Сыр Чизбургер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Масло Растительное , Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Верный Багет Прованс, Ашан Филе Куриное Запеченое, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Черкашин Колбаса Молочная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Верный Багет Прованс, Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Самокат Пельмени с Филе Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|