Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
108.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 71.27g | Carbs: 203.07g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Подсолнечное Масло, Сметана , Желудки Куриные, Увелка Гречка , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Магнит Банан, Молочная Сказка Варенец 2.5%, Балтика Флеш. more...
|
|
3201 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zabodaevadasha's Weight History
|