Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
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53.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1531 kcal
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Fat: 37.73g | Prot: 108.69g | Carbs: 202.85g.
Breakfast: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 치즈. Lunch: 햇반 햇반 작은공기, 한끼통살 그릴드닭가슴살 소이갈릭. Dinner: 비비고 돼지고기 김치찌개, Jarrow Formulas Coconut Oil, Cooked Green String Beans, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 다도락 단호박 (200g), 다향오리 트러플 닭가슴살. Snacks/Other: 베노프 20바 쌀과자, 매일 셀렉스 프로틴바 너츠, 하이트진로 블랙보리, 닥터유 미니 단백질바 24G, 허닭 오븐구이 닭가슴살바, 산과들에 원데이발란스 그린, Banana. more...
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steady weight
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izziiiiie's Weight History
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