Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 151.27g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Щебекинская Макароны, Шампиньоны индейка (8.05). Dinner: Черешня, Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|