Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
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57.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2399 kcal
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Fat: 99.00g | Prot: 74.69g | Carbs: 266.08g.
Breakfast: サブウェイ BLT, コーヒー. Lunch: 沖縄そば(小)(沖食スイハン), 日本ルナ ビフィズス菌のむヨーグルト. Dinner: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, キリンビール 淡麗グリーンラベル, イタリアンサラダドレッシング, みょうが, トマト, きゅうり, セブンイレブン たことブロッコリーポテトのバジルソース, サニーレタス, 焼き肉. Snacks/Other: 森永製菓 マリービスケット, セイカ食品 南国白くま, カルビー じゃがりこ たらこバター, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ彩り果実. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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neko5331's Weight History
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