Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 76.97g | Carbs: 71.91g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Лианозовское Молоко 3,2%, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: ВкусВилл Куриные Ножки, Маруся Сметана 20%, Мегамарт Салат Овощной, Уник Омега-3. Dinner: Мегамарт Салат Овощной, Вареное Яйцо, Маруся Сметана 20%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|