Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 47.64g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Лукас Печенье Зерновое , Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Салтовский Салями Венеция, Galleti Хлібці Житні. Lunch: Лукас Печенье Зерновое , Кетчуп, Капустный Салат, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Лукас Печенье Зерновое , Салтовский Салями Венеция, Galleti Хлібці Житні, Куриная Отбивная, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|