Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
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53.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1163 kcal
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Fat: 37.42g | Prot: 80.69g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Banana, 매일유업 어메이징 오트 언스위트. Lunch: 하림e닭 한입 닭가슴살 바질 & 올리브 , Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Dinner: GS25 반숙란, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 치즈. Snacks/Other: 롯데 애니타임, 뚜레쥬르 갈릭퐁당브레드(소), 닥터유 미니 단백질바 24G, 하루견과 하루견과 화이트, GS25 반숙란, 베노프 20바 카카오, 베노프 20바 쌀과자, 매일 셀렉스 프로틴바 너츠. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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izziiiiie's Weight History
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