Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 80.48g | Carbs: 82.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Макароны Отварные, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Dinner: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простой Выбор Миндаль Жареный. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|