Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 45.05g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Смак Батон Подмосковный, Моя Цена Горчица Русская , Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Dinner: Сэн Сой Имбирь Маринованный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Смак Батон Подмосковный, Agama Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Мёд, Сыр Гауда, Светофор Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitriy Rublev's Weight History
|