Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 116.39g | Carbs: 210.73g.
Breakfast: Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla, Milka Waffelini. Lunch: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Гречка Отварная, Яблоко, SPAR Говядина Отварная, SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Апельсин, Грейпфрут. Snacks/Other: Valio Молоко 0,05%, Rule 1 Протеин. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|