nobgt's Journal, 09 May 23

Bien!!!! Seguimos con fuerza 😃
58.6 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 May 2023:
864 kcal Fat: 25.86g | Prot: 40.03g | Carbs: 116.06g.   Breakfast: Lay's Patatas Fritas Horno, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Biscotes Integrales. Lunch: Chimbote Dulce de Leche, DIA Galleta Tostada, Prima Ketchup Clásico , Cebollas, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hamburguesa de Pollo. Dinner: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. more...
1347 kcal Exercise: trabajo 6 h - 6 hours, pasear Maya - 40 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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