Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
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65.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2802 kcal
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Fat: 99.41g | Prot: 195.56g | Carbs: 274.02g.
Breakfast: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Pan, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Barra Pan, Carrefour Cebolletas Agridulces, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Cidacos Pimientos del Piquillo, Naranjas, Mercadona Atún Natural, Nostrum Redondo de Ternera con Verduritas, Patatas Cocidas, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Maíz Dulce, Huevo, Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Tomate Frito, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Barra Pan, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Mercadona Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Yogur Griego Natural, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Barra Pan. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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