Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2578 kcal
|
Fat: 137.70g | Prot: 73.08g | Carbs: 265.74g.
Breakfast: Гречка Отварная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Leaftogo Коллаген, Alpro Миндальное Молоко, Фундук Фундук. Lunch: Сыроварня Хумус из Печеного Перца, Вкусно и Точка Мороженое Клубничное , Хлеб, Сыроварня Спагетти Болоньезе. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленая Линия Конфеты Ассорти. more...
|
|
1610 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|