Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 171.67g | Carbs: 203.43g.
Breakfast: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Nafoods Манго Сушеное King, Экофермер Персик Сушеный, Грецкие Орехи, Скумбрия, Толстолобик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Nafoods Манго Сушеное King, Щавель, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Лента Яблоко Семеренко, Куриная Грудка Отварная, Good Food Инжир Сушеный, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Магнит Банан. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Кировский Яйца Куриные Пищевые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|