Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2990 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 135.04g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: Вязанка Ветчина из Индейки , Жареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мёд, Matti Овсяная Каша с Черносливом. Lunch: Вареное Яйцо, Свинина. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Полет Камбала Вяленая, Глобус Карась Соломка Вяленая, Сухогруз Кальмар Сушёный, Семга Слабосоленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Ашан Киви Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Sibir's Weight History
|