Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2443 kcal
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Fat: 59.30g | Prot: 117.65g | Carbs: 359.00g.
Lunch: 풀무원 튀기지 않은 사리면, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 얇은 사각어묵, 농심 라면왕 김통깨. Dinner: 어묵탕, 불고기, 현미밥. Snacks/Other: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 참기름, 햇반 현미밥, 계란후라이, 파스퇴르 저지방 우유. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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