Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 44.27g | Carbs: 79.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Печёночная запеканка, Sen Soy Соевый Соус, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Яичница с овощами, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин, Куриное Филе Вареное, Борщ Вегетарианский, Лук. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький, Чай Несладкий, Финик, ДЕП Кефир. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|