Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 119.16g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Чай, Диетическая Творожная Запеканка, Rosso Миндаль. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Хлебец, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль, Красная Цена Рулет Бисквитный, Икра Карася, Карась Жареный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис Молочный Шоколад. more...
|
|
2404 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|