Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
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53.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1236 kcal
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Fat: 19.39g | Prot: 119.95g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Peanuts, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Lunch: 오뚜기 맛있는 북어국, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 소이갈릭, 햇반 햇반 작은공기, 홈플러스 돼지고기 김치찌개. Dinner: 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 다향오리 트러플 닭가슴살, 다도락 단호박 (200g). Snacks/Other: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 바닐라맛, 매일 셀렉스 프로틴바 너츠, 롯데 애니타임, 닥터유 미니 단백질바 24G, 베노프 20바 쌀과자. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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izziiiiie's Weight History
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