Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 133.06g | Carbs: 228.69g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Лечо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Nafoods Манго Сушеное King, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Lunch: Грецкие Орехи, Экофермер Персик Сушеный, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Куриная Грудка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Лента Щавель, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ARO Инжир Сушеный. Dinner: Русское Приволье Вишня Замороженная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Экофермер Персик Сушеный, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|