Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
108 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 67.52g | Carbs: 186.45g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельном Рожке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Финик, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Мёд , Хлеб. Dinner: Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Авокадо. Snacks/Other: ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Кофе, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|