Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 114.27g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Яичный Белок, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|