Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
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53.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1285 kcal
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Fat: 36.13g | Prot: 104.83g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Lunch: 홈플러스 돼지고기 김치찌개, 햇반 햇반 작은공기, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 소이갈릭. Dinner: 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 다향오리 트러플 닭가슴살, Jarrow Formulas Coconut Oil, Cooked Green String Beans, 다도락 단호박 (200g). Snacks/Other: 종근당건강 단백질칩 어니언갈릭, CU 치즈 프로틴칩, 닥터유 미니 단백질바 24G, 굽네닭 굽네 닭가슴살 후랑크 꼬치 할라피뇨, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. more...
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steady weight
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izziiiiie's Weight History
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