Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
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86.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 42.55g | Prot: 110.05g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Café, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Batata Inglesa Assada. Snacks/Other: Maçã, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Formosa. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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AndradeLuu's Weight History
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