Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 83.53g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Желе из простокваши, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Яйцо, Красная Цена Чернослив, Лакт Творог 2%, Диет Пром Кукурузные Отруби. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ашан Воздушный Рис, Магнит Минтай на Пару. Dinner: Снежный Городок Мороженое Старбакс. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|